Введение в эриксоновскую гипнотерапию - искажение времени

En.: Time distortion

Субъективное искажение времени является одним из специфических феноменов гипноза.

После гипнотического опыта пациенту часто кажется, что сеанс длился минут десять, тогда как он занял полчаса. Возможно и обратное. Не менее удивительны сообщения некоторых пациентов после небольшого хирургического вмешательства, например: «Сколько времени длилось вмешательство? Несколько минут» (в действительности гораздо дольше). И наоборот, после гипнотического сеанса той же продолжительности: «Сколько времени длилось ваше воображаемое приключение? Много часов» (Жак Келе, личное сообщение).

Во время гипноза искажение времени можно получить простым внушением (Erickson & coll., 1976). Используя свои шаблонные фразы, мы часто говорим пациенту, что тот может по своему усмотрению изменять время, проживаемое в гипнозе. Этот простой риторический прием делает такую возможность доступнее для пациента и облегчает ему функционирование внутри воображаемого мира (см. ориентир).

При повторяющихся болевых приступах практика смещения времени очень уместна, поскольку больные таким способом могут сокращать продолжительность страдания, субъективно увеличивая периоды благополучия.